Bố mẹ nghiêm khắc dễ biến con thành kẻ nói dối

Nếu gần đây bạn phát hiện trẻ hay nói dối, hãy xem lại cách dạy con của mình có cứng nhắc quá không.

Theo nghiên cứu của Victoria Talwar, một nhà tâm lý và chuyên gia về phát triển trẻ em tại Đại học McGill (Canada), bố mẹ quá khắt khe thì con sẽ nói dối để tránh bị phạt. Talwar đã đánh giá tại hai trường ở Tây Phi, một trường có các quy định nghiêm khắc còn trường kia thì thoải mái hơn. Ở cả hai trường, Victoria đều tập hợp một nhóm học sinh và đề nghị trẻ chơi trò "Chớ nhìn trộm" tức là trẻ đoán tên các đồ vật chỉ dựa vào nghe âm thanh của chúng, chứ không được nhìn.

Ảnh minh họa: Playbuzz.

Cùng lúc, người kiểm tra sẽ lấy lý do ra khỏi phòng, sau đó quay lại, hỏi các học sinh xem trẻ có lén nhìn đồ không. (Vật cuối cùng được tạo âm thanh khác đi, để nhà nghiên cứu biết liệu học sinh có nói dối không). Trong lúc ở trường "thoải mái" có cả các học sinh nói dối lẫn nói thật, thì ở trường nghiêm khắc chủ yếu là nói dối. Không chỉ vậy, những học sinh này nhìn chung còn nói dối rất tài.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với đài BBC 4, nhà tâm lý Philippa Perry giải thích, bố mẹ dạy trẻ nghiêm khắc tại nhà cũng có thể mang tới tác động tương tự.

"Khi bố mẹ giữ nếp nhà bằng các quy định khắt khe, trẻ không cảm thấy an toàn khi nói sự thật", Perry nói với Independent.

Ông cho biết thêm, không nên đổ lỗi cho trẻ trong việc này vì sự không trung thực của các em cũng do tình thế đưa tới và việc trừng phạt trẻ vì tội nói dối chỉ làm vấn đề tệ thêm. 

Những ứng xử bất thường của trẻ mà cha mẹ cần cảnh giác

Trẻ mầm non có thể la hét, nhưng trẻ vị thành niên vẫn la hét lại là dấu hiệu của trục trặc nghiêm trọng về hành vi. 

Không có gì ngạc nhiên khi trẻ nhỏ thường xuyên phạm lỗi và “thử thách” sự dễ tính của bạn. Đó là cách chúng học được rằng hành vi nào được chấp nhận và ngược lại. Nhưng đôi khi, bạn khó có thể nhận biết được liệu hành vi của con có bình thường hay là chúng đang gặp vấn đề nghiêm trọng về thái độ ứng xử.

Để nhận biết được điều này, cha mẹ cần có hiểu biết nhất định về sự phát triển của trẻ theo từng nhóm tuổi. Điều bình thường với trẻ nhỏ tuổi chưa chắc đã là đúng với trẻ vị thành niên. 

Dưới đây là một số dấu hiệu báo động con bạn có thể đang gặp rắc rối về hành vi ứng xử, theo verywell.

Trẻ nhỏ có thể khó kiểm soát cảm xúc, nhưng trẻ đã đi học cần có khả năng kiểm soát hành vi tốt hơn. Ảnh: pinterest.

- Gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc: Nếu con bạn không thể kiểm soát sự tức giận, bực bội hay thất vọng một cách phù hợp thì có nghĩa chúng đang có vấn đề về mặt kiểm soát cảm xúc. Với những trẻ dưới độ tuổi đi học, thỉnh thoảng bộc phát những hành động này là bình thường, nhưng với trẻ lớn hơn, chúng cần có khả năng kiểm soát hành vi tốt hơn.

- Khó khăn trong việc kiểm soát sự bốc đồng: Khả năng kiểm soát này sẽ phát triển theo thời gian một cách từ từ. Một đứa trẻ dưới độ tuổi đi học không thể kìm chế được những hành vi bạo lực hoặc một đứa trẻ trong độ tuổi dậy thì không thể kìm chế được việc gào thét khi tức giận thì chúng đang gặp vấn đề nghiêm trọng về hành vi.

- Không tuân theo kỷ luật đề ra: Thường thì trẻ sẽ mắc lỗi nhiều lần nếu bạn không nghiêm khắc với con. Nhưng nếu trẻ vẫn tiếp tục phạm lỗi cho dù bạn áp dụng kỷ luật rất nghiêm thì bạn cần xem xét nghiêm túc về thái độ của con.

- Hành vi gây cản trở việc học: Con bạn có những biểu hiện gây rối trong khi học tập thì đó có thể là dấu hiệu của rối loạn hành vi. Chẳng hạn như con bạn bị phạt tại lớp, đánh nhau với bạn cùng lớp hoặc không thể theo kịp việc học đều là những dấu hiệu đáng chú ý.

- Hành vi cản trở việc giao tiếp xã hội: Đôi khi trẻ xích mích với bạn là điều bình thường, nhưng nếu điều này làm cản trở việc trẻ kết bạn thì lại là điều đáng lo ngại. Ngoài ra, trẻ cần biết cách cư xử đúng mực ở nơi công cộng, chỗ đông người như siêu thị.

-Tự làm đau bản thân hay nói về cái chết: Bất kỳ trẻ nào có hành động tự làm đau mình như đập đầu vào tường, lấy dao cắt vào tay… đều cần được chú ý và đưa đến gặp chuyên gia tâm lý. 

- Hành vi về giới tính không phù hợp với lứa tuổi: Nếu bạn quan ngại về những hành vi của con đi quá giới hạn, hãy tự tìm hiểu về sự phát triển bình thường và bất thường về giới tính ở trẻ nhỏ.

Hành vi bình thường ở trẻ 4 – 5 tuổi

Trẻ trong giai đoạn này đang tìm kiếm tiếng nói riêng của mình, vì vậy, chúng sẽ cãi lại bố mẹ và học cách từ chối các yêu cầu của người khác. Thông thường, hoặc là chúng sẽ bắt đầu đòi tự làm việc gì đó một mình như người lớn hoặc sẽ nũng nịu bố mẹ để nhờ giúp đỡ.

Đôi khi, trẻ sẽ bộc lộ sự tức giận, gào thét hay khóc lóc nhưng chúng dần kiểm soát cảm xúc tốt hơn những trẻ nhỏ. Những hành động cáu giận ở độ tuổi này chỉ nên diễn ra trong thời gian ngắn và không nghiêm trọng. Chúng vẫn thể hiện sự hung hăng nhưng không đáng kể và chúng cần học cách thể hiện cảm xúc qua lời nói hơn là hành động bạo lực.

Phạt con ngồi yên một mình trong phòng là hình thức kỷ luật phù hợp với trẻ ở tuổi này, bởi chúng chỉ muốn được bạn chú ý. Bạn có thể lờ đi những hành vi không ngoan nhưng ở mức độ không nghiêm trọng của trẻ, chẳng hạn như khi chúng ăn vạ.

Hành vi bình thường ở trẻ 6 - 9 tuổi

Ở độ tuổi này, trẻ sẽ đảm đương nhiều trách nhiệm hơn, chúng muốn có nhiều tự do hơn. Trẻ vẫn cần sự hướng dẫn cẩn thận của cha mẹ để hoàn thành việc nhà, việc học và vệ sinh cá nhân. Trẻ ở độ tuổi này chưa có ý thức kỷ luật đầy đủ là điều hoàn toàn bình thường.

Bởi vì trẻ đang bước đầu học cách tự giải quyết vấn đề và khám phá các hoạt động mới, chúng sẽ gặp khó khăn, chẳng hạn như không hoàn thành được việc gì đó và thất bại. Do đó, chúng cần giúp đỡ để đối mặt với những cảm giác tiêu cực như buồn, lo lắng và việc thiếu kiểm soát lời nói cũng là bình thường.

Việc khen thưởng rất hiệu quả ở giai đoạn này. Hãy khen thưởng khi trẻ làm tốt việc gì và phạt khi trẻ phạm lỗi. Đồng thời, bạn nên cho trẻ cơ hội để thực hành việc đưa ra các quyết định cùng với sự hướng dẫn sát sao.

Hành vi bình thường ở trẻ 10 – 12 tuổi

Khi trẻ bước vào độ tuổi này, sự độc lập cá nhân thường được thể hiện qua thái độ của trẻ với cha mẹ. Chúng thường tỏ ra hơi đối đầu và bắt đầu tách dần ra khỏi cha mẹ. Điều này có thể chấp nhận được.

Chúng còn gặp khó khăn với các kỹ năng xã hội và có bất đồng với bạn bè. Đôi khi, trẻ có thể hành động một cách bột phát và vẫn cần sự chỉ dẫn của cha mẹ về việc suy nghĩ trước khi hành động hoặc nói. Chúng cũng chưa thể nhận ra hậu quả của những hành động của mình.

Trẻ cần sự quan tâm chú ý của cha mẹ để xây dựng sự tự tin trong những năm này. Bạn có thể dùng hình thức thưởng tiền để khuyến khích trẻ biết cư xử đúng mực.

Hành vi bình thường ở trẻ 13 tuổi trở lên

Trẻ ở giai đoạn này thường nghĩ rằng mình đã lớn nhưng thực tế chúng vẫn cần rất nhiều sự giúp đỡ để đưa ra những quyết định chính xác. Trẻ vị thành niên vẫn gặp khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc và chưa thực sự hiểu mình là ai. Không có gì lạ khi chúng gặp gỡ những nhóm bạn khác nhau, thử một kiểu đầu tóc mới nổi loạn hay phong cách ăn mặc khác bởi chúng muốn khẳng định cái tôi của mình.

Trẻ nên có tính kỷ luật cao hơn như tự giác làm bài tập về nhà hoặc giúp đỡ việc nhà cho cha mẹ. Tâm trạng của trẻ có thể hơi thất thường và đôi khi công khai thách thức, phản kháng nhưng không quá nghiêm trọng. Điều này là bình thường trong giai đoạn “ẩm ương” này bởi trẻ muốn chứng tỏ bản thân với cha mẹ rằng mình có thể kiểm soát được cuộc sống cá nhân.

Bạn vẫn có thể áp dụng hình thức thưởng phạt bằng tiền. Giải quyết vấn đề cũng là một cách hiệu quả để xử lý những hành động không đúng mực của con. Những trẻ lớn tuổi có thể phản kháng lại những quy tắc của bạn nhưng cũng có rất nhiều hình thức kỷ luật thích hợp để bạn áp dụng.

Xử lý các vấn đề về hành vi cư xử ở trẻ trong các độ tuổi

Với những hành vi không quá nghiêm trọng ở trẻ, bạn chỉ cần thay đổi phương pháp kỷ luật một chút. Hãy xử sự một cách tích cực hơn. Chẳng hạn như, thay vì phạt trẻ do không làm bài tập thì hãy đưa ra phần thưởng để khuyến khích trẻ hoàn thành công việc.

Với những hành vi nghiêm trọng hơn, bạn cần sự tư vấn của các chuyên gia và bác sĩ tâm lý.

Bí quyết trước khi 'yêu' giúp tăng cơ hội sinh con trai

Nghiên cứu gần đây của Mỹ cho thấy phụ nữ uống một viên aspirin trước khi quan hệ tình dục tăng khả năng sinh con trai tới 30%.

Theo Daily Mail, nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Clinical Invetigation cho thấy phụ nữ có tiền sử sảy thai có nhiều khả năng sinh bé trai sau khi uống aspirin quanh thời điểm thụ thai so với phụ nữ sử dụng giả dược.

Một số nghiên cứu trước đây cho biết sảy thai có liên quan đến việc tăng viêm nhiễm trong tử cung. Điều này cho thấy hệ thống miễn dịch của phôi thai đang phát triển bị tấn công bởi các hợp chất gây viêm và các tế bào miễn dịch.

Tình trạng viêm này cũng làm giảm khả năng thụ thai bé trai vì bào thai nam dễ bị tổn thương hơn. Một số yếu tố bên ngoài như căng thẳng, ô nhiễm, khói thuốc lá cũng làm giảm số lượng phôi thai nam giới.

Aspirin giúp điều trị viêm nhiễm, tạo môi trường an toàn cho phôi thai nam giới phát triển. Ảnh: Dailymail.

Aspirin là loại thuốc chống viêm được sử dụng để điều trị đau, sốt và viêm. Một vài thử nghiệm nhỏ đã chỉ ra rằng nó có khả năng làm tăng tỷ lệ mang thai ở phụ nữ đang phải làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Trong nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học tại Viện Quốc gia về Sức khỏe trẻ em và phát triển con người ở Mỹ đã khảo sát trên 1.228 phụ nữ có tiền sử sảy thai. Họ được uống 1 viên aspirin hoặc 1 viên giả dược (axit folic) trước khi quan hệ tình dục. 31% người sử dụng aspirin đã mang thai bé trai và con số này ở những người sử dụng giả dược là 23%. Đồng thời, những người sử dụng aspirin đã giảm các triệu chứng viêm.

Simon Fishel, chủ tịch của phòng khám chăm sóc sinh sản giả định aspirin giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, đảm bảo môi trường an toàn để bào thai nam giới phát triển.

"Đây là một kết luận rất thú vị và cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận liệu nó cũng là giải pháp hiệu quả để thụ thai bé gái. Quan trọng hơn, nó sẽ giúp ích cho những phụ nữ từng sảy thai và bị viêm nhiễm", ông Simon cho biết.

Cách cải thiện tình trạng thấp bé, nhẹ cân ở trẻ nhỏ

Phụ huynh cần theo dõi chiều cao, cân nặng của con mình thường xuyên để kịp thời phát hiện tình trạng thấp bé, nhẹ cân và tìm ra hướng khắc phục hiệu quả.

Cha mẹ nào cũng mong các thiên thần của mình khỏe mạnh, cao lớn, thông minh. Vì vậy, tình trạng thấp bé, nhẹ cân luôn là một trong những vấn đề khiến họ lo lắng. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt – Phó Chủ tịch hội đồng quản trị Công ty NutiFood cho các phụ huynh quan tâm đến điều này.

Theo dõi thể trạng bé thường xuyên

Cân nặng, chiều cao của trẻ có thể liên tục thay đổi hàng tuần, hàng tháng. Vì vậy, phụ huynh cần quan sát kỹ bằng việc chuẩn bị sẵn một chiếc cân và thước dây trong gia đình. Để có kết quả chính xác, bạn nên đo các chỉ số vào cùng một ngày trong tháng.

Với trẻ dưới 24 tháng, bạn nên đo chiều dài khi nằm và đo chiều cao khi đứng với trẻ trên 2 tuổi. Bé cần được đưa đi khám bác sĩ dinh dưỡng nếu cân nặng và chiều cao không đạt mức trung bình, hoặc 3 tháng liên tục không tăng cân hay sút cân.

Phụ huynh nên thường xuyên đo các chỉ số chiều cao, cân nặng của trẻ. Ảnh:Aliexpress

Tìm hiểu rõ nguyên nhân

Một trong những nguyên nhân phổ biến của tình trạng thấp bé, nhẹ cân ở trẻ là chưa được nuôi dưỡng đúng cách. Nhiều bà mẹ không cho trẻ uống sữa đầy đủ hoặc thiếu chất bột, rau, trái cây, đạm, chất béo… trong khẩu phần ăn. Việc kiêng cữ quá mức khi trẻ ốm cũng không tốt vì có thể gây ra tình trạng thiếu chất. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần cho con em ăn uống hợp vệ sinh và tiêm phòng đúng lịch.

Một số trẻ bị bệnh cường giáp, bỏng, phẫu thuật, chấn thương… phải điều trị bằng corticoid sẽ có nhu cầu dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng hiểu và đáp ứng kịp thời. Bên cạnh đó, các bệnh đường ruột; bệnh mãn tính như tiểu đường, suy thận, suy tim, dạ dày… sẽ làm rối loạn chuyển hoá, hấp thu, dẫn đến trẻ thiếu nhiều dưỡng chất quan trọng. Các bệnh nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, sởi, tiêu chảy kéo dài cũng có thể gây suy dinh dưỡng.

Trẻ bị bệnh trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Ảnh:Cherrybridgestation

Cuối cùng, cơ địa đặc biệt của trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, dị tật bẩm sinh ở hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, nhiễm sắc thể cũng làm trẻ thấp bé, nhẹ cân.

Tìm sự trợ giúp của bác sĩ

Phụ huynh cần theo dõi thường xuyên sự phát triển của trẻ, hạn chế những sai lầm trong nuôi dưỡng. Trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó kết hợp ăn dặm đúng cách. Nếu trẻ ngưng uống sữa mẹ, phụ huynh cần cân nhắc kỹ và lựa chọn loại sữa bột có công thức phù hợp.

Một buổi khám bệnh với chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng thấp bé, nhẹ cân của con nhỏ. Bác sĩ sẽ tư vấn cách để đảm bảo chế độ ăn giàu năng lượng, đủ dưỡng chất cho con bạn. Phụ huynh cũng nên quan tâm hơn đến các loại sữa giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cải thiện tình trạng thấp bé, nhẹ cân ở con em mình.

Bí quyết nuôi con không béo phì của Hoa hậu Hương Giang

Để bé Panda phát triển khỏe mạnh và toàn diện, Hương Giang đã chọn cho con chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học.

Giống như hầu hết bà mẹ trẻ hiện đại, Hoa hậu Hương Giang luôn lo lắng con gái mắc phải tình trạng béo phì. Bởi vậy, người đẹp rất chăm chỉ nghiên cứu và xin ý kiến tư vấn từ các bác sĩ để có được chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cho con gái phát triển khỏe mạnh.

Tích cực vận động

Khi con gái mới 2 tuổi, Hương Giang đã dạy bé tự làm một số việc cơ bản như mặc quần áo, kéo vali khi đi du lịch. “Tiểu Panda rất tò mò và muốn làm thử mọi thứ như đóng mở cửa tủ, rửa bát, chuẩn bị bữa ăn cùng mẹ… Tôi không cấm cản mà hướng dẫn con từ từ để cháu biết và vui vẻ khi được làm việc”, Hương Giang chia sẻ. Khi con mới khoảng 3 tháng tuổi, cô cũng đã cho bé đi siêu thị, ngân hàng, nhà bạn bè, quán cà phê… để bé có thể khám phá thế giới bên ngoài.

Hương Giang luôn cổ vũ con tự làm một số việc nhà.

Ý thức rất rõ hệ lụy của việc để trẻ xem tivi, iPad quá nhiều là tình trạng thụ động, béo phì, Hương Giang luôn khuyến khích con vận động mọi lúc mọi nơi. Cô chia sẻ: “Mỗi ngày bé đều có ít nhất một tiếng đi dạo, chạy nhảy bên ngoài. Thói quen vận động giúp con phát triển thể chất khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và không lo béo phì”.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngoài việc hình thành thói quen sống cho con, Hương Giang còn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng bởi theo cô, đó là yếu tố quyết định sự phát triển lâu dài. Bà mẹ trẻ rất chú ý việc cung cấp đủ và đúng lượng protein (đạm) để tránh béo phì cho con.

“Đạm thường được gọi là chất bổ và mẹ nào cũng muốn tẩm bổ cho con. Nhưng cái gì quá cũng không tốt. Tôi kiên trì cho bé bú mẹ trong suốt 11 tháng. Khi Tiểu Panda bắt đầu dùng sữa ngoài và ăn dặm, tôi lựa chọn phương pháp ăn dặm kiểu Nhật để con làm quen các thức ăn nguyên chất. Sữa thì tôi chọn loại cung cấp đạm với hàm lượng và chất lượng tối ưu để tránh béo phì cho con”, Hương Giang chia sẻ.

Hương Giang luôn quan tâm đến vấn đề cân nặng của con gái.

Không thể dùng mắt để kiểm tra xem trẻ có phát triển đạt chuẩn chưa. Hương Giang tiết lộ, cô thường xuyên đánh giá tình trạng cân nặng của con thông qua bảng chiều cao, cân nặng chuẩn WHO và không áp dụng phương pháp “nuôi con bằng mắt”.

Bí quyết làm đẹp khi mang bầu, chăm con của vợ Lý Hải

Mang bầu lần thứ 4, Minh Hà vẫn giữ được nét tươi trẻ trên gương mặt, vóc dáng cân đối. Cô chia sẻ, bí quyết làm đẹp là luôn quan tâm tới bản thân.

Dưới đây là chia sẻ của bà mẹ đảm đang nhất nhì showbiz với Zing.vn về kinh nghiệm chăm sóc, làm đẹp trong quá trình bầu bí và sau khi sinh.

Chăm da, tóc

Khi mang bầu, phụ nữ thường thay đổi nội tiết tố. Tùy cơ địa mỗi người thay đổi ít hay nhiều mà có thể bị nổi mụn hoặc không. Có người bị nám hoặc tàn nhang.

Bên cạnh việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh trái cây, tránh ăn đồ nóng, hạn chế trang điểm, các mẹ bầu nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và kê đơn loại thuốc bôi hoặc sản phẩm thiên nhiên phù hợp với phụ nữ mang thai.

Trong thời kỳ này, mẹ bầu không nên để mụn nổi quá nhiều, kéo dài, vì sẽ để lại sẹo và vết thâm, tàn phá làn da. Tôi thường dùng mặt nạ nghệ và mật ong để hỗ trợ giảm mụn. Ngoài ra, chị em nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, tránh bị căng thẳng.

Minh Hà bế con gái thứ 3 tham gia một sự kiện. Cô vẫn rất rạng rỡ và xinh đẹp dù đang trong giai đoạn mang bầu lần thứ 4. Ảnh: Nguyễn Thành.

Trong quá trình mang bầu, chị em có thể bổ sung vitamin E, C. Muốn dùng collagen, bạn phải chú ý thành phần, nên hỏi sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, có thể uống bổ sung vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ mang thai và cho bé bú.

Khi mang bầu, da thường bị sạm. Mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin C, magie và chất xơ, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da, cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Trong và sau quá trình mang bầu, tóc thường bị rụng. Để hạn chế tình trạng này, tôi thường ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin tổng hợp, canxi và ủ tóc bằng dầu dừa 15 phút trước khi gội đầu.

Các chị em cũng có thể đến các spa dành cho bà bầu để massage thư giãn và chăm sóc mặt, cơ thể trong thời kỳ này. Phụ nữ có bầu thường mệt mỏi, nên nuông chiều và chăm sóc bản thân hơn một chút. 

Giảm cân, massage bụng sau khi sinh 

Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu của chị em sau khi sinh. Kinh nghiệm của tôi cho thấy,cho con bú sẽ giúp mẹ giảm cân nhanh sau sinh. Nếu bạn tăng nhiều cân khi mang bầu và vẫn còn dư nhiều sau sinh, nên hạn chế ăn tinh bột, đường, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, nước lọc và tập thể dục mỗi ngày. 

Sau khi sinh, việc kiêng cữ song song với làm đẹp cũng được quan tâm. Kỷ lục của tôi là không tắm trong một tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, tôi dùng rượu thuốc lau người, ấm nhưng không hề rít và cơ thể vẫn sạch sẽ.

Sau khi sinh, bà xã ca sĩ Lý Hải luôn quan tâm tới cơ thể. Cô kết hợp việc kiêng cữ với làm đẹp để cơ thể khỏe mạnh.

Khi sinh lần ba, do có chút sợ xấu, bị chồng chê, tôi cũng lựa chọn gói dịch vụ chăm sóc sau sinh của spa và thích nhất việc không tắm vẫn sạch, kết hợp với massage bụng.

Dù ban đầu, việc massage bụng khá đau nhưng tôi dần quen và thấy hiệu quả. Bụng xuống nhanh và săn chắc hơn so với 2 lần sinh trước.

Gói chăm sóc của tôi gồm: 

1. Chăm sóc da mặt với nghệ trắng hạ thổ - trứng gà, nghệ đen - mật ong.

2. Hơ lá trầu không.

3. Xoa dịu đôi mắt giảm quầng thâm với bột trà xanh.

4. Massage giúp giảm nhức mỏi với tinh dầu thảo mộc thiên nhiên.

5. Xoa bóp toàn thân phục hồi sức khỏe và dưỡng da với rượu gừng, nghệ đen, thuốc bắc hạ thổ. 

6. Massage tăng tiết sữa, đắp nạ ngực khai thông tuyến sữa.

7. Đắp ủ nghệ đen toàn thân giúp da trắng hồng.

8. Tẩy thâm nách, cổ, bẹn, mông.

9. Massage bụng mờ vết thâm với dầu rạn.

10. Chườm ấm, đắp thảo dược săn chắc bụng. 

11. Xông hơi và tắm bằng thuốc tắm cổ truyền. 

12. Vệ sinh vùng kín, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi âm đạo, khử mùi và giúp các cơ mau co lại.

13. Gội đầu khô. 

14. Ngâm chân thảo dược và massage giúp làm sạch chân, giảm phù nề và lưu thông máu. 

Tổ ấm như mơ của nữ giám đốc một con đẹp 'mòn con mắt'

Hannah Nguyễn là ví dụ điển hình cho định kiến phụ nữ thành đạt... khó lấy chồng hay không chăm lo được cho hạnh phúc gia đình là sai hoàn toàn.

Thông tin nhân vật Họ và tên: Hannah Nguyễn Nghề nghiệp: Giám đốc một nhóm thương hiệu mỹ phẩm và nước hoa nổi tiếng Hiện đang sống cùng chồng và con trai tại TP. Hồ Chí Minh

Trong xã hội hiện đại ngày nay, vẫn có không ít người quan niệm rằng phụ nữ thành đạt thường... khó lấy chồng và không thể toàn tâm toàn ý chăm lo cho hạnh phúc gia đình. Bà mẹ một con quyến rũ Hannah Nguyễn (hiện đang sống tại TP. Hồ Chí Minh) là một ví dụ điển hình chứng minh định kiến ấy là sai hoàn toàn.

 

Tổ ấm hạnh phúc của Hannah Nguyễn bên chồng và con trai nhỏ.

Là giám đốc của một nhóm thương hiệu mỹ phẩm và nước hoa nổi tiếng, luôn bận rộn với công việc, sự nghiệp nhưng Hannah Nguyễn vẫn giữ được vẻ đẹp tươi tắn và lôi cuốn, thu hút ánh nhìn người đối diện và có một tổ ấm đẹp như mơ bên người chồng yêu thương vợ con cùng cậu con trai kháu khỉnh.
Hãy cùng trò chuyện để tìm hiểu đằng sau cuộc sống “trong mơ” ấy, người phụ này đã nỗ lực như thế nào và có bí quyết đặc biệt gì. Câu chuyện của Hannah Nguyễn có thể sẽ là nguồn cảm hứng cho chị em phụ nữ thế kỉ 21 sống lạc quan, tự lập, luôn biết yêu bản thân và dành thời gian làm đẹp. ĐẸP để hạnh phúc, ĐẸP cho chính mình chứ không phải để hài lòng người khác.

 

Bận rộn với công việc và sự nghiệp nhưng bà mẹ một con này luôn giữ được vẻ đẹp rạng rỡ và quyến rũ.

 

Đam mê nảy mầm từ năm 8 tuổi
Chào chị Hannah Nguyễn! Chị quyến rũ và rạng rỡ quá! Liệu trước đây có phải chị từng làm diễn viên hay hotgirl, người mẫu gì không?
Hot girl hay diễn viên thì chưa, nhưng giờ tôi có đang làm mẫu. Mà là mẫu... hậu đó (cười)
Bí quyết gì khiến bà mẹ một con luôn xinh đẹp và tươi tắn, kể cả khi để mặt mộc vậy?
Bí quyết thứ nhất là luôn cảm thấy yêu và được yêu, lạc quan yêu đời, nhìn mọi thứ ở góc độ tích cực. Và bí quyết thứ hai là luôn dành thời gian để làm đẹp, bất kể bận rộn đến đâu.

 

Hanna Nguyễn biểu lộ niềm đam mê với son phấn và mỹ phẩm từ năm 8 tuổi và giờ đã gắn bó với ngành mỹ phẩm hơn 10 năm.

Được biết, trước đây chị đã có một cuộc sống đủ đầy bên gia đình và công việc yêu thích bên Mỹ. Lí do nào khiến chị bỏ lại tất cả để về Việt Nam, làm lại từ đầu? Chị có thể kể cụ thể hơn về câu chuyện đằng sau quyết định đó? 
Trước khi về Sài Gòn tôi và chồng làm việc tại New York. Là một người đam mê thời trang, thích shopping, lại làm marketing trong ngành thời trang nên ở đó tôi như cá gặp nước.  Cuộc sống lúc đó nói chung là thú vị, cả hai vợ chồng đều có công việc yêu thích, cuối tuần thì đi shopping, đi xem nhạc kịch broadway, hoặc lái xe ra các vùng ngoại ô ngắm cảnh.  Rồi chồng tôi nhận được một lời mời khá hấp dẫn để về Việt Nam làm việc và sau 3 tuần bàn bạc thì vợ chồng tôi quyết định khăn gói về Việt Nam. Ban đầu chúng tôi dự định sẽ chỉ làm việc ở Việt Nam 3 năm rồi quay lại Mỹ, nhưng sau một thời gian làm việc ở đây thì cả hai đều thấy yêu công việc và thấy có nhiều cơ hội phát triển nên đang có ý định làm việc ở đây lâu dài.

 

"Mặc dù hiện tại phụ nữ đã được xem trọng và đánh giá cao hơn trong môi trường làm việc, nhưng đâu đó đàn ông vẫn được ưu ái hơn, đặc biệt là những vị trí cấp cao. Vì vậy nên để được như đàn ông thì phụ nữ thường phải nỗ lực hơn rất nhiều lần."

Mối duyên nào đưa chị đi theo con đường trong ngành mỹ phẩm?
Từ bé, tầm 8-9 tuổi, tôi đã rất yêu son phấn, mỹ phẩm và cũng biểu lộ nhiều năng khiếu trong lĩnh vực này.  Mới 9 tuổi mà tôi đã có thể tạo kiểu tóc, cắt và sơn móng tay, móng chân cho mẹ như người lớn.  Vì đam mê mà lúc học trung học xong thì tôi quyết định theo học một trường beauty school tại Mỹ và sau đó đi làm full-time trong các beauty salon để lấy tiền trang trải học phí đại học. Khi về Việt Nam, tôi lại tiếp tục làm việc trong ngành mỹ phẩm ở cương vị quản lý, và đến nay thì tôi đã gắn bó với mỹ phẩm hơn 10 năm.

 

Phụ nữ làm quản lý có có gặp khó khăn gì hơn so với nam giới không?
Ngành khác thì có lẽ sẽ có nhiều khó khăn hơn, nhưng làm việc trong ngành làm đẹp lại là một lợi thế  với phụ nữ vì bản thân mình cũng là người sử dụng nên hiểu sâu hơn về sản phẩm cũng như nhu cầu của khách hàng.  Tuy nhiên đa số quản lý cấp cao trong ngành mỹ phẩm lại là đàn ông.  Có lẽ vì phụ nữ thường có nhiều mối bận tâm khác chi phối hơn như gia đình, con cái, nội ngoại nên không phải lúc nào cũng đáp ứng được những công việc áp lực cao. Ngoài ra, mặc dù hiện tại phụ nữ đã được xem trọng và đánh giá cao hơn trong môi trường làm việc, nhưng đâu đó đàn ông vẫn được ưu ái hơn, đặc biệt là những vị trí cấp cao. Vì vậy nên để được như đàn ông thì phụ nữ thường phải nỗ lực hơn rất nhiều lần.
Điều khơi gợi nhiều cảm hứng và khiến chị tự hào nhất trong công việc là gì?
Điều làm tôi tự hào nhất là được làm cho những nhãn mỹ phẩm hàng đầu thế giới và những sản phẩm của tôi có thể giúp cho phụ nữ đẹp hơn, tự tin hơn.  Ngoài ra, trên góc độ của người quản lý thì tôi cảm thấy rất sung sướng khi thấy những thương hiệu của mình phát triển và được nhiều người tiêu dùng biết đến và tin tưởng.
Niềm hạnh phúc của “hoa hậu” duy nhất trong nhà

 

Phút giây bình yên của Hannah Nguyễn bên cậu con trai kháu khỉnh.

Làm thế nào để chị có thể cân bằng được giữa việc làm một người phụ nữ thành đạt và làm một người phụ nữ của gia đình?
Tôi thấy làm phụ nữ ở thời đại mình có rất nhiều áp lực.  Vừa phải lăn xả ngoài xã hội như một người đàn ông, vừa phải chăm lo cho gia đình, con cái, nhà cửa tươm tất như một bà nội trợ đảm đang, lại phải nhìn xinh đẹp tươi trẻ như gái đôi mươi.  Nói chung là xã hội thời nay yêu cầu rất nhiều thứ ở người phụ nữ.  Cũng may tôi có một người chồng hiểu được áp lực của vợ và luôn xắn tay vào giúp để cho vợ có thời gian nghỉ ngơi.  Ở nhà vợ chồng tôi chia sẻ tất cả mọi việc, chồng cho con ăn thì vợ đưa đi tắm, vợ bận họp thì chồng trông con, nhờ vậy mà tôi vừa có đảm đương tốt công việc vừa có thời gian cho gia đình và bản thân.

 

"Mặc dù ai cũng có khuyết điểm nhưng chúng tôi luôn cố gắng bỏ qua những khuyết điểm mà tập trung nhìn vào những ưu điểm của nhau để sống."

Dù công việc bận rộn và đã có con nhỏ nhưng dường như tình cảm của hai vợ chồng chị luôn nồng thắm. Chị có bí quyết gì không?
Thật ra cũng chẳng có bí quyết gì ghê gớm, chỉ đơn giản là chúng tôi luôn tôn trọng nhau, luôn chăm sóc nhau, và luôn cố gắng dành thời gian riêng cho nhau bằng cách hẹn hò hoặc đi du lịch khi có dịp. Ngoài ra, mặc dù ai cũng có khuyết điểm nhưng chúng tôi luôn cố gắng bỏ qua những khuyết điểm mà tập trung nhìn vào những ưu điểm của nhau để sống.

 

"Gia đình tôi có thói quen hay nằm ôm nhau trước khi dậy và ngày nào hoa hậu cũng được hai chàng thưởng cho mấy chục nụ hôn rồi mới dậy đi làm."

Là ‘hoa hậu’ duy nhất trong nhà, chắc chắn chị luôn được hưởng những đặc quyền đáng yêu từ hai người đàn ông của đời mình?
Hai người đàn ông của tôi khá là tình cảm, chỉ cần hoa hậu hắt hơi sổ mũi là có hai chàng bóp chân xoa dầu. Gia đình tôi có thói quen hay nằm ôm nhau trước khi dậy và ngày nào hoa hậu cũng được hai chàng thưởng cho mấy chục nụ hôn rồi mới dậy đi làm.
Bà mẹ nào cũng muốn con tự lập. Bé Minh có phải là em bé tự lập không?
So với các em bé cùng tuổi thì bé Minh khá tự lập.  Bé đi ngủ đúng giờ và đã ngủ riêng từ lúc một tuổi.  Bé có thể tự vệ sinh cá nhân, dọn dẹp sau khi chơi đồ chơi và tự chơi một mình mà không cần có người bên cạnh. Nhờ vậy mà việc chăm con của tôi cũng không quá vất vả.

 

Bà mẹ Hannah Nguyễn tập trung dạy con tự lập từ sớm, khi ngã phải tự mình đứng lên, gặp khó khăn cần tự giải quyết trước khi định nhờ đến mẹ.

Chị định sẽ dạy con trai trở thành người đàn ông như thế nào?
Từ bé tôi đã tập cho bé những thói quen như khi ngã thì phải tự mình đứng lên và phải biết ngã đau là do lỗi của mình chứ không phải tại cái bàn hay cái ghế. Khi chơi đồ chơi xong, con phải mang cất (mặc dù nhà có giúp việc). Khi gặp khó khăn gì như lái xe vào kẹt trong hốc nhà không ra được thì cũng phải tự tìm cách giải quyết rồi mẹ mới vào giúp.  Đôi khi tôi thấy mình cũng khá cứng rắn trong cách dạy con nhưng tôi hy vọng nó có thể hướng bé lớn lên trở thành một người đàn ông tự lập, bản lĩnh và có trách nhiệm với những việc mình làm.
"Không ai có trách nhiệm mang lại hạnh phúc cho mình ngoại trừ bản thân.”
Chị có thấy là gần đây, trên các phương tiện truyền thông có đưa quá nhiều tin tức về những gia đình tan vỡ, về những bà vợ “đắm đuối vì chồng vì con” nhưng kết cục nhận lại chỉ là sự vô tâm, phụ bạc của người chồng? Theo chị, với phụ nữ, quan trọng nhất là điều gì để luôn được hạnh phúc?

 

Ngoài tình yêu đôi lứa thì phụ nữ còn có nhiều niềm vui khác như con cái, công việc, bạn bè và những sở thích riêng và mỗi phụ nữ đều có thể hạnh phúc nếu bạn chọn nó.

Tôi nghĩ sai lầm của nhiều phụ nữ là quá kỳ vọng và dựa dẫm vào bạn đời của mình rồi khi không được như mong muốn lại cảm thấy hụt hẫng. Mỗi người phụ nữ nên tự hiểu rằng không ai có trách nhiệm mang lại hạnh phúc cho mình ngoại trừ bản thân. Ngoài tình yêu đôi lứa thì phụ nữ còn có nhiều niềm vui khác như con cái, công việc, bạn bè và những sở thích riêng và mỗi phụ nữ đều có thể hạnh phúc nếu bạn chọn nó.
Nếu được miêu tả mình bằng ba tính từ, chị sẽ dùng những từ gì?
Lạc quan, tự tin, và tự lập.
Cám ơn chị Hannah, chúc cuộc sống của chị luôn ngập tràn cảm hứng và niềm vui như bây giờ nhé!